Olga Martínez
Quién soy
Hola, soy psicóloga y desde hace más de trece años acompaño a familias, niños, niñas y adolescentes en sus procesos terapéuticos. A lo largo de estos años he aprendido que cada historia necesita un ritmo, una mirada y un tipo de sostén propios.
Formación y trayectoria
Estudié Psicología en la UAB y me especialicé en Psicología del Niño y del Adolescente en el Hospital Vall d’Hebron de Barcelona. Además, estoy acreditada para realizar actividades sanitarias y colegiada como profesional de la salud.
A lo largo de los años he seguido formándome de manera continuada, especialmente en apego, trauma y abordajes terapéuticos integradores. Para mí, seguir aprendiendo no es solo una actualización, sino una forma de poder acompañar mejor, con mayor sensibilidad y precisión, a cada persona y familia.
Cómo trabajo
Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde cada niño, niña o adolescente pueda sentirse comprendido, sin juicio y a su propio ritmo.
Trabajo desde una mirada centrada en el apego y el trauma, poniendo atención en aquellas experiencias emocionales que muchas veces pasan desapercibidas, pero que influyen profundamente en cómo nos sentimos, nos relacionamos y entendemos el mundo.
Acompaño el proceso terapéutico ayudando a identificar recursos internos, a reconocer necesidades emocionales y a construir una mayor sensación de seguridad interna.
Acompañamiento a madres y padres
También acompaño a madres y padres en los retos de la crianza.
Juntos exploramos cómo comprender mejor lo que les ocurre a sus hijos e hijas, pero también lo que les pasa a ellos como adultos. Esto permite ampliar la mirada, reducir el malestar en el día a día y fortalecer su papel como referentes.
El objetivo es construir un estilo educativo que combine cercanía, firmeza y coherencia, teniendo en cuenta que la propia historia personal influye en la manera de criar.
Mi enfoque
Trabajo desde un enfoque integrador, teniendo en cuenta tanto el contexto familiar como el escolar, ya que ambos forman parte del mundo emocional del niño o la niña.
En el proceso terapéutico utilizo EMDR, un abordaje que permite procesar experiencias difíciles de forma respetuosa, sin forzar y adaptándose al ritmo de cada persona. A través de este trabajo, es posible dar un nuevo significado a lo vivido, aliviar el malestar actual y favorecer cambios más estables en el tiempo.
Además, utilizo el juego, la caja de arena, la narrativa y otros recursos creativos como formas de expresión que permiten elaborar aquello que no siempre puede ponerse en palabras. La relación terapéutica es, en sí misma, una parte fundamental del proceso.
Un poco sobre mí
En mi vida personal, el contacto con la naturaleza, el deporte, el yoga y la meditación son espacios importantes para mí. Me ayudan a cuidarme y a poder acompañar desde un lugar más presente, calmado y conectado.
Algunas de las formaciones que he hecho recientemente
- EMDR nivel II en infancia, adolescencia y adultos. (Anabel G., Cristina Cortés)
- Apego y sus implicaciones clínicas (Anabel González)
- Herramientas corporales terapéuticas (Cristina Porta)
- Defensas en psicoterapia (Natalia Seijo, Dolores Mosquera)
- El juego como herramienta para sanar el trauma infantil (Elena Piñeiro)
- Artes expresivas y trauma (Cathy Malchiodi)
- Trauma y resiliencia con la caja de arena. Nivel II (Sonia Cruz)
- El juego terapéutico (Núria Casanovas)